¿Puedo acudir sin cita?
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¿Hay algún riesgo de utilizar el servicio?
Como en todo proceso existen beneficios y riesgos.
Los métodos y técnicas utilizados buscan como beneficio que las personas desarrollen un pensamiento reflexivo y objetivo sobre sí mismas y sobre la vida, que les permita hacer los cambios deseados en su manera actual de vivir y para ello, muchas veces es necesaria la confrontación con ellas mismas o sus creencias limitantes.
Durante el proceso, puedes llegar a sentirte confrontado/a y ver cuestionados tus pensamientos y posturas personales. Esto en ningún caso es una falta de respeto o un ataque personal, en ocasiones será necesario dependiendo del tema que se esté trabajando; así mismo durante las sesiones, no se pretende que el consultante se sienta ridiculizado/a, juzgado/a o atacado/a puesto que estos pueden ser parte de los temas a trabajar: miedo a ser juzgado, temor al ridículo, problemas con la autoridad…
Uno de los riesgos es que, al ser necesario hablar o enfrentar temas difíciles o aspectos emocionales dolorosos, podrías llegar a sentir sensaciones, emociones y experiencias desagradables o incómodas, sentimientos de difícil manejo; podrías llegar a experimentar malestar, ansiedad, tristeza, confusión, intranquilidad, miedo, rabia o frustración, entre otras; entrar en contacto con recuerdos desagradables o traumáticos de manera involuntaria como consecuencia de alguna de las técnicas empleadas. Esto podría pasar aún cuando el profesional no tenga como objetivo que en su intervención que eso suceda.
Al final, todo ello sirve para producir una reducción importante de malestar psicológico, emocional, mental, espiritual y en ocasiones, hasta físico. Además ayudará a aumentar los niveles generales de satisfacción en la vida y mejora en las relaciones interpersonales.
¿Con una sesión es suficiente?
Un proceso de introspección y cambio no se da en un par de sesiones.
Ten en cuenta que para lograr un avance rápido, es requerido un alto grado de compromiso del consultante, esfuerzo, constancia y disciplina. Trabajaremos con técnicas y herramientas que apunten a encontrar el origen del problema o situación conflictiva y un plan de trabajo personalizado que lo convierte en un proceso más corto frente a otros enfoques.
El objetivo es conseguir resultados sólidos y a largo plazo, en el menor tiempo posible y hay tiempos de duración estimados para el proceso y que te comentaremos cuando nos contactes.
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