Empoderamiento es una palabra que es ya de uso común, pero ¿cómo empoderarse? ¿se puede empoderar a otros? ¿de qué clase de poder estamos hablando?
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Bienestar Crecimiento y desarrollo Salud mentalLo básico para meditar. Qué sí y qué no es.
Meditar es un arte. Una buena meditación requiere tomar en cuenta algunos aspectos. Las cosas que necesitas saber antes de meditar.